快眠レシピ

おじいちゃんおばあちゃんにも抱き枕を!

今月20日は敬老の日ですね!高齢の方たちにも抱き枕は大活躍しているんです!

歳を取ってくると、足や腰が痛くなってきたり、体力が落ちてきたり、腰が曲がってくると仰向き寝が辛くなってきたり、不眠などの睡眠障害が増えてきたり、介護が必要になってきたり、他にもいろいろ悩みが出てきます。こんな時は是非抱き枕を活用してみてください!

抱き枕を抱いて横向きで寝ると、体圧が分散されて腰や肩への負担が軽減されます。足の下に抱き枕を入れて足を少し上げても足や腰の痛みを和らげられます。また、何かをぎゅっと抱きしめて寝ると、落ち着いたりリラックス効果が生まれます。結果、睡眠の質が上がり健康で長生きできるかも!?

自分で体が動かせなくて介護が必要な方は、自分で寝返りが出来ず、そのままにしておくと床ずれを起こしてしまいます。そこで寝返りのサポートや体位変換などにも抱き枕はとても便利ですね(・∀・)

今年の敬老の日は、おじいちゃんおばあちゃん、いつまでも元気に長生きしてね(^ ^)の気持ちを込めて、是非抱き枕をプレゼントしてはいかがですか?

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