2019年 2月の記事一覧

睡眠について悩んでいる30代から40代の女性の中には、枕カバーのオススメについて知りたい人もいるでしょう。枕カバーは、布団や枕ほ...

あなたは最近、枕カバーを洗いました？どんな洗い方をしたのでしょうか？洗濯ネットに入れて、洗剤といっしょに柔軟剤を入れて・・・と...

快適な睡眠に欠かせないものの1つとして挙げられるのが、布団や枕などの寝具です。季節に応じた寝具を使用することで、心身ともに心地良...

こんにちわ。アヒルです。あなたは「頚椎」ってご存知ですか？「頚椎」とは「けいつい」と読み、簡単にいうと首の骨のことです。人間...

あなたはこんなことで悩んでいませんか？・寝起きから肩や首の凝りが激しい頭痛がちでダルい・・・・朝からもやもやした気分で快眠でき...

あなたも他人にいびきを指摘された経験があるんじゃないでしょうか？いびきの原因は2つあります。風邪のような一過性ですぐに良くなって...

あなたは朝起きたときに、首の辺りが痛むようなことはありませんか？もし痛むのなら、あなたの枕は頸椎に合っていないかもしれません。 ...

あなたも、今までで一度は睡眠に悩んだことがあるのではないでしょうか？睡眠に関する悩みを解消する方法は色々とあります。中でも枕に...

あなたにとって、睡眠とはどういうものでしょうか？睡眠といっても、寝つきの良い人には気持ちの良いものでも、寝つきも悪くリラックスで...

仕事や子育て、プライベートに忙しいそこのあなた! 毎日気持ちよく眠れていますか？日本人の約半数が不眠だと言われています。しっか...